Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 28.7 g
- Grasas saturadas
- 9.5 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 109.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Ninguna valoración
Tahini negru
20min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40min
Ciocolată caldă cu portocale, pe băț
2 godz. 50 min
Pâine cu fructe uscate
2 Std. 55 Min
Clătite cu jambon, ciuperci și brânză
1h 20 min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min
Ciocolată cu maca
50 dk
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Brioșă
5hod.
Salată de crudități
10 min