Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (opcional)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Pachețele vegane de vară
35min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Cheesecake vegan cu cireșe
5 Std.
Brioșe cu fructe și legume
30min
Lapte de migdale vegan
8 godz. 40 min
Bomboane din carrot cake
40min
Bomboane din negresă raw
30min
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Lapte de migdale
10min