Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- aceite en spray, para engrasar
- 8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de queso cheddar en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos (L)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 139 kJ / 33 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 1.3 g
- Grasa
- 2.3 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 92.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Timbales de brócoli
45 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Milhojas de verduras
1h 30min
Sticks de verduras
40min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Tortillitas de calabacín
20 min
Nuggets de merluza
30 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min