Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Proteína
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 9.9 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 1055.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35min
Aluat pentru paste
1h
Scones cu dovleac
25min
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Ninguna valoración
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1h
Salată cu somon și merișoare
40min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1h 15min
Spaghetti cu ton
40min
Chiftele din carne de vită și feta
1 Std. 20 Min
Cannelloni de porc cu sos de legume
1h
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min