Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingredientes

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1055.9 mg

Proteína 26.3 g

Calorías 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grasa 9.9 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 3.5 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5小时 15 分钟

Conopidă cu pesmet cu unt

40 分钟

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 分钟

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

35 分钟

Crevete cu paste și mazăre

40 分钟

Clătite din tărâțe de ovăz

10 分钟

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1小时 25 分钟

Supă de pește pescar și crevete

1小时

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 分钟

Mini tarte cu zmeură

1小时 15 分钟

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 分钟

Budincă de ciocolată și chia

8小时