Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
o bien 30 g di olio di semi di girasole
- Inf. nutricional
- por 20 pezzi
- Calorías
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Proteína
- 50.8 g
- Carbohidratos
- 136.4 g
- Grasa
- 104.9 g
- Grasas saturadas
- 10.4 g
- Fibra
- 37.6 g
- Sodio
- 2861.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cracker con farina di lenticchie
1h
Lingue croccanti
45min
Crema di mandorle
15min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10min
Chips mais e lenticchie
35 Min
Cracker di farro
2 Std.
Brioche vegana con frutta secca
2 Std.
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Cracker al farro
2 Std.
Frutta secca dolce e speziata
1h
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12h 10min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h