Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
o bien 30 g di olio di semi di girasole
- Inf. nutricional
- por 20 pezzi
- Calorías
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Proteína
- 50.8 g
- Carbohidratos
- 136.4 g
- Grasa
- 104.9 g
- Grasas saturadas
- 10.4 g
- Fibra
- 37.6 g
- Sodio
- 2861.9 mg
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