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Insalata di pasta con pomodori e spinaci
Prep. 10min
Total 55min
4 porzioni
Ingredientes
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spicchio di aglio1
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di peperoncino piccante rosso, fresco (opcional) senza semi, a pezzi5 - 10 g
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di olio extravergine di oliva20 g
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di pomodori maturi a pezzi500 g
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di zucchero (opcional)1 cucchiaino
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di origano secco1 cucchiaino
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di pepe nero macinato½ - ¾ di cucchiaino
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di sale2 ½ cucchiaino
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di acqua1200 g
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di pasta secca tipo farfalle penne o fusilli280 g
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di spinaci baby freschi80 - 100 g
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di olive nere denocciolate100 g
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di cipolla rossa a fette sottili (1 mm)40 - 60 g
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di foglie di basilico fresche10 g
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di mozzarella200 - 250 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
542 kcal /
1345 kJ
Proteína
25.5 g
Grasa
19.5 g
Carbohidratos
68.8 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
7.8 g
Sodio
2171.8 mg