Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. λιαστές ντομάτες, σε κομμάτια 1 εκ.
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 200 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 1 λεμόνι, κομμένο στα τέσσερα
- 4 κ.γλ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 465.7 kJ / 557.6 kcal
- Proteína
- 22.3 g
- Carbohidratos
- 94.6 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Fibra
- 10.7 g
- Sodio
- 776.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 Min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Ninguna valoración
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 Std. 30 Min
Μήλα με άρωμα Amaretto
1 godz. 10 min
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
Ninguna valoración
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Ninguna valoración
Αφέλια με πλιγούρι
5h
Γαριδομακαρονάδα
40 min
Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά
35 Min
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
Ninguna valoración
Φλαούνες
2 godz. 50 min