Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.7 7 valoraciones
Prep. 10min
Total 50min
6 portions

Ingredientes

  • de persil frais équeutés
    3 brins
  • de coriandre fraîche équeutés
    5 brins
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de moutarde
    1 c. à café
  • de sel et 1 c. à café
    2 pincées
  • de poivre fraîchement moulu
    2 pincées
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • de riz semi-complet de Camargue (voir "Variante(s)")
    200 g
  • d'eau
    1000 g
  • de filets d'anchois à l'huile
    50 g
  • de poivrons rouges en conserve
    50 g
  • d'artichauts à l'huile
    100 g

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 235.7 kcal / 988.5 kJ
Proteína 5.2 g
Grasa 10.8 g
Carbohidratos 28 g
Fibra 2.7 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 801.7 mg

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