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Wrap Caesar
Prep. 30min
Total 1h 30min
8 unidades
Ingredientes
P/ ralar
-
queijo parmesão50 g
-
queijo mozarela curado cortado em pedaços pequenos400 g
Molho
-
óleo250 g
-
alho1 dente de
-
ovo1
-
gema de ovo1
-
molho inglês5 g
-
20 g vinagre de vinho brancosumo de limão25 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte grego50 g
Wraps
-
água100 g
-
azeite30 g
-
40 g iogurte gregoiogurte40 g
-
farinha tipo 65250 g
-
sal5 g
Recheio
-
água1820 g
-
alface iceberg com as folhas separadas200 g
-
cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)400 g
-
sobras de pão cortado em cubos200 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
alho em pó1 c. chá de
-
azeite1 fio de
-
bacon em cubos100 g
-
500 g bife de frangocoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha500 g
Dificultad
avanzado
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
1187.6 mg
Proteína
32.9 g
Calorías
3542.5 kJ /
846.7 kcal
Grasa
60.5 g
Fibra
3.7 g
Grasas saturadas
14.2 g
Carbohidratos
44.4 g
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