Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La sauce à la coriandre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de piment rouge frais, épépiné, grossièrement haché
- 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
-
200
g de yaourt au lait de soja, non sucré
o bien 200 g de yaourt nature - 15 g de jus de citron
- ¼ - ½ c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de sel
- 2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
Les falafels
- 400 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 60 g de farine de blé
- 6 feuilles de menthe
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 1 gousse d'ail (opcional)
- 1 c. à café de curry en poudre, doux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- ½ c. à café de levure chimique (¼ de sachet)
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre fraîchement moulu
- huile végétale, pour la friture
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1847.2 kJ / 441.5 kcal
- Proteína
- 16.8 g
- Carbohidratos
- 71.3 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 10.3 g
- Sodio
- 587.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Houmous
10min
Falafels
24h
Blinis de pois chiche et butternut
55 min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1 godz. 10 min
Veggie burger
4h 20min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Falafels au four
40min