Dispositivos y accesorios
Pesce al vapore con verdure miste
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 porzioni
Ingredientes
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ cucchiaino di sale
-
cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
30 g
Calorías
1693 kJ /
404 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.3 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Le mie ricette con thermomix
198 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Insalata di farro e pollo
45min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Torta di mele
1h
Salmone in crema di funghi con patate
50min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Polpettine al sugo con purea di patate (8 porzioni)
1h 30min
Verdure al vapore
20min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Insalata di riso
40min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Purè di patate nature
55min