Dispositivos y accesorios
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)
Prep. 40min
Total 50min
10 Portionen
Ingredientes
Topping
-
Cashewkerne80 g
-
Datteln halbiert, entsteint14
-
frische Kräuter, gemischt (z.B. Minze, Petersilie, Dill), Blättchen abgezupft6 - 8 Zweiglein
-
Sesamsamen1 EL
Suppe und Fertigstellung Topping
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
frischer Ingwer geschält30 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 4
-
Sesamöl geröstet30 g
-
Süßkartoffeln ungeschält1100 g
-
Wasser1800 g
-
4 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt4
-
Kurkuma, gemahlen2 EL
-
Harissa (opcional) nach Geschmack½ - 1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1013 mg
Proteína
5 g
Calorías
1108 kJ /
265 kcal
Grasa
8 g
Fibra
5.6 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
40 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend®
30 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)
168h 30min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Grüne Suppe mit gruseligen Augen
30min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40min
Tomatencremesuppe (XXL)
40min
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25min
Vegane Bananen Curry Suppe
30min
Zitronen-Hummus-Nocken
45min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min