Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 porcí

Ingredientes

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 42.5 mg

Proteína 2 g

Calorías 554.4 kJ / 132.5 kcal

Grasa 7.7 g

Fibra 1.9 g

Grasas saturadas 3.2 g

Carbohidratos 17.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Příběhy chutí III 26 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Hummus z červené řepy

10min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Špenátový koláč

1h 10min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min