Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.4 12 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opcional) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 172.8 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 413.3 kJ / 99.7 kcal

Grasa 7 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 4.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°37 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30min

Poke bowl au quinoa et au seitan

1h

Houmous de lentilles corail et poivron

1h 20min

Gomasio au vert de poireau

40min

Houmous

10min

Tahini maison

15min

Houmous de betterave

13h 35min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min

Houmous

3h 30min

Houmous

10h 40min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25min

Pesto d'épinards, pignons et feta

15min