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Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
Prep. 10min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chilischote, getrocknet entkernt, in Ringen1
-
Öl30 g
-
Zimtstange½
-
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)250 g
-
Hirse200 g
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Erbsen, TK aufgetaut80 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
548 mg
Proteína
26 g
Calorías
2955 kJ /
706 kcal
Grasa
37 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
18 g
Carbohidratos
57 g
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