Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

4.3 115 valoración

Prep. 25min

Total 1h 20min

4 Portionen

Ingredientes

Champignons in Scheiben
250 g
Quinoa
300 g
Olivenöl
60 g
Reisessig
30 g
Sojasauce
80 g
Sesamöl
40 g
Sesam, geröstet
2 TL
Zwiebeln in Spalten
220 g
Möhren in Scheiben (1-2 cm)
130 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
750 g
Salz
1 TL
rote Zwiebel
1
Gurke
150 g
grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
100 g
Cherry-Tomaten
12
Mais aus der Dose, abgetropft
160 g
Babyspinat, frisch
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1542 mg

Proteína 19 g

Calorías 2662 kJ / 636 kcal

Grasa 31 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 74 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Eat Green. Feel Good. 71 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1h 20min

Veganes Austernpilz-Schawarma

Veganes Austernpilz-Schawarma

45min

Veganer Caesar Salat

Veganer Caesar Salat

40min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

40min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45min

Sattmacher-Salat mit Halloumi

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50min

Veganer Dürüm

Veganer Dürüm

30min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40min

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30min

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1h

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

30min