Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Champignons, in Scheiben
- 300 g Quinoa
- 60 g Olivenöl
- 30 g Reisessig
- 80 g Sojasauce
- 40 g Sesamöl
- 2 TL Sesam, geröstet
- 220 g Zwiebeln, in Spalten
- 130 g Möhren, in Scheiben (1-2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 750 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 rote Zwiebel
- 150 g Gurke
- 100 g grüner Spargel, holzige Enden abgeschnitten
- 12 Cherry-Tomaten
- 160 g Mais aus der Dose, abgetropft
- 100 g Babyspinat, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2662 kJ / 636 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 74 g
- Grasa
- 31 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 11 g
- Sodio
- 1542 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 Std. 25 Min
Veganer Caesar Salat
40 λεπτ.
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Grünkern-Bowl
1h 10min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 Min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40 λεπτ.
Veganer Dürüm
30 Min