Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 γρ. νιφάδες βρώμης
- 710 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 594 kJ / 142 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2 godz. 30 min
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Brak ocen
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Brak ocen
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Brak ocen
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10 min
Γάλα αμυγδάλου
1 godz. 20 min
Λεμόνια σε άλμη
Brak ocen
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 godz. 20 min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
Brak ocen
Θεραπευτικό τσάι
20 min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 min