Dispositivos y accesorios
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Prep. 20min
Total 35min
4 μερίδες
Ingredientes
Μπρόκολο και πατάτες
-
νερό700 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πατάτες σε κομμάτια (3-4 εκ.)500 γρ.
-
μπρόκολο σε μπουκετάκια600 γρ.
Σάλτσα blue cheese
-
νερό400 γρ.
-
½ κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών½ κ.γλ.
-
blue cheese σε κομμάτια100 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις20 γρ.
-
βούτυρο50 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)80 γρ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
903 mg
Proteína
15 g
Calorías
1753 kJ /
418 kcal
Grasa
25 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
15 g
Carbohidratos
33 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Απλές Ιδέες
8 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Πρασόρυζο
35min
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
Ninguna valoración
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Ninguna valoración
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1h 35min
Χυμός μάνγκο
5min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Ninguna valoración
Σπαγγέτι μπολονέζ
Ninguna valoración
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Ninguna valoración
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Ninguna valoración
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30min
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
1h