Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g wody
- 45 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 łyżki migdałów, w płatkach
- 1 cytryna, ekologiczna
-
320
g makaronu pełnoziarnistego, typu spaghetti
o bien 320 g makaronu orkiszowego, typu spaghetti - 250 - 280 g czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 1 ząbek czosnku
- 10 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 4 - 5 liści bazylii, świeżych
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2069 kJ / 494 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 65 g
- Grasa
- 20 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 717 mg
Recetas alternativas
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Bolognese z kalafiorem
55 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40min
Kotleciki z marchewki
1 Std. 20 Min