Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
o bien ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1170 kJ / 280 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 375.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1h
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min