Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
Prep. 25min
Total 45min
2 porsiyon
Ingredientes
Brokoli kuskus
-
kaju, kavrulmuş, tuzlu25 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış300 g
-
tuz¼ tk
Yoğurtlu körili tavuk
-
zencefil, taze kök ince dilimlenmiş10 g
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş60 g
-
chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz5 - 15 g
-
sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
sıvı yağ15 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)250 g
-
köri tozu1 tk
-
¼ tk tuzev yapımı tavuk bulyon ezmesi½ tk
-
yoğurt300 g
-
limon suyu damak tadına göre5 - 15 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
46 g
Calorías
1689 kJ /
400 kcal
Grasa
11 g
Fibra
8.3 g
Carbohidratos
22 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Mango Cheesecake
Ninguna valoración
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1h
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Ninguna valoración
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45min
Haşlanmış Pirinç
25min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50min
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
Ninguna valoración
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Kremalı sebzeli tavuk
50min