Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 69 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

6 porsiyon

Ingredientes

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 9 g

Calorías 869 kJ / 208 kcal

Grasa 13 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Recetas
Turquía

MEZELER 15 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1h

Kremamsı bezelye çorbası

40min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3h 30min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Kakaolu Chia Puding

8h 10min

Pancarlı Peynirli Ezme

15min

Bulgurlu maydanoz salatası

25min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min

Havuçlu Çiğ Kek

3h 15min

Detoks Salatası

10min

Sağlıklı Shake

10min

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

4h