Dispositivos y accesorios
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
Prep. 25min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı20 g
-
3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)3
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
dereotu yaprağı2 sap
-
su600 g
-
1 küp sebze bulyon, ufalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
arpa şehriye170 g
-
ıspanak yaprağı200 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
krema200 g
-
mısır nişastası2 tk
-
limon suyu1 yk
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
28 g
Calorías
2344 kJ /
560 kcal
Grasa
32 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Makarnalar ve soslar
22 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1 godz.
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Havuçlu Mercimekli Humus
20 min
Midyeli Penne
1 godz. 5 min
Karides Sote
10 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1 godz. 20 min
Pastırmalı Patates Salatası
45 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min