Versiones compatibles
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g di ceci bianchi secchi
- 100 g di cipolla, a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- ½ mazzetto di coriandolo fresco, steli e foglioline
- ¼ mazzetto di prezzemolo fresco, steli e foglioline
- ¾ cucchiaino di cumino in polvere
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 spicchio di limone, il succo spremuto
- 1 uovo
- 30 g di pangrattato
- 60 g di semi di sesamo
- 60 g di semi di cumino nero
- 40 g di olio di oliva
- 200 g di peperoni misti, a strisce (0,5x5 cm)
-
10
g di pasta di curry giallo
o bien 10 g di pasta di curry rosso - 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 200 g di latte di cocco
-
1 - 2
pizzichi di zucchero
o bien 1 - 2 pizzichi di zucchero di cocco - 1 pizzico di pepe macinato
- 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
- olio per frittura
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 3098.8 kJ / 740.7 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 66.7 g
- Grasa
- 45.5 g
- Grasas saturadas
- 10.3 g
- Fibra
- 14.3 g
- Sodio
- 676 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Falafel alle carote con salsa tahini
1h
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Hummus
10 min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1h 30min
Polpette tonno e Pak choi
45min
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1h
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45min
Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci
1h 30min
Babaganoush
40min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min