Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Prep. 25min
Total 1h 10min
10 pezzi
Ingredientes
Panini integrali
-
di noci sgusciate50 g
-
di acqua350 g
-
di lievito di birra fresco sbriciolato20 g
-
di zucchero1 pizzico
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di farina integrale500 g
-
di semi di lino50 g
-
di semi di girasole50 g
-
di sale1 cucchiaino
Crema al formaggio
-
di ricotta fresca150 g
-
di avocado in pezzi50 g
-
di miele20 g
-
di senape30 g
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di formaggio feta in pezzi150 g
-
di sale½ cucchiaino
Terminare la preparazione
-
di carote pelate e a bastoncini (5 cm)150 g
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di cetrioli a bastoncini (5 cm)150 g
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di peperoni gialli a bastoncini (5 cm)150 g
-
di peperoni rossi a bastoncini (5 cm)150 g
-
di sedano a bastoncini (5 cm)150 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
451.7 kcal /
1889.9 kJ
Proteína
18.7 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
64.9 g
Fibra
16.8 g
Grasas saturadas
5.7 g
Sodio
423.8 mg
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