Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Proteína
- 2.9 g
- Carbohidratos
- 17.5 g
- Grasa
- 2.2 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 32.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πολύσπορο ψωμί
3h 20min
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
Ninguna valoración
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Ninguna valoración
Καφές με βανίλια και κάσιους
Ninguna valoración
Καφές μόκα αμυγδάλου
Ninguna valoración
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Ninguna valoración
Πράσινο smoothie
Ninguna valoración
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10 Min
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20 Min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Ελιόψωμο με προζύμι
6 Std.
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3 godz. 35 min