Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g de gingembre frais
- 30 g d'échalotes
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 3 brins de coriandre fraîche
- 2 graines de cardamome
- 1 c. à café de graines de carvi
- 1 clou de girofle
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de graines de moutarde noires
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de curcuma en poudre (opcional)
- 400 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 120 g de blé en grains
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 372 kJ / 88 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 1.5 g
- Fibra
- 3.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Couscous et poivrons vapeur
35 min
Riz cantonais
25min
Coquillettes express
15 min
Pommes de terre Madras
50min
Riz à la tomate
30 min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1 godz. 5 min
Pâtes au thon
30 min
Riz complet au curcuma
45 min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 min
Crêpes berbères au miel
1 Std. 20 Min
Riz express aux légumes
25min
Boulgour à l'orientale
35 min