Dispositivos y accesorios
Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)
Prep. 15min
Total 1h 5min
6 portions
Ingredientes
-
350 g de graine de couscous
-
850 g d'eau
-
70 g d'huile d'olive
-
3 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
400 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée (épaule ou collier par ex.) coupée en cubes (2 cm env.)
-
5 g de feuilles de persil frais et un peu hachées pour la finition
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu hachées pour la finition
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 filaments de safran
-
20 g de beurre
-
150 g de carotte détaillée en cubes (2-3 cm env.)
-
150 g de courgette détaillée en cubes (2-3 cm env.)
-
150 g de navet détaillé en cubes (2-3 cm env.)
-
150 g de courge butternut détaillée en cubes (2-3 cm env.)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
23 g
Calorías
1962.3 kJ /
469 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
51 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Escapade en Afrique
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Couscous marocain
50min
Pastilla au poulet
1h 10min
Soupe harira
40min
Agneau des Pyrénées aux haricots tarbais
13h 50min
Harira
7h
Couscous d'agneau express
55min
Tajine de poulet aux légumes de printemps
1h
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Tajine de poulet au citron confit
3h
Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes
1h 55min
Pain marocain
2h 45min
Couscous d'agneau
1h 10min