Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten

Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten

4.5 13 valoraciones
Prep. 15min
Total 3h
20 Scheiben

Ingredientes

  • Rapsöl zum Einfetten
    Kokosöl, zum Einfetten
  • Haselnüsse, ganz
    20 g
  • Wasser (siehe Tipp)
    250 - 280 g
  • frische Germ zerbröselt
    15 g
  • Honig
    30 g
  • Weizen-Vollkornmehl
    250 g
  • Weizenmehl, glatt
    250 g
  • Salz
    ½ TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Walnüsse, halbiert
    20 g
  • Trockenobst, gemischt (z. B. Cranberrys, Pflaumen, Feigen, Marillen, Äpfel), in Stücken
    80 g

Inf. nutricional por 1 Scheibe

Calorías 125 kcal / 523 kJ
Proteína 3 g
Grasa 3 g
Carbohidratos 20 g
Fibra 2.2 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 40 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...