Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g d'oignon blanc, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 200 g de tomates, coupées en quatre
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g de curry en poudre
- 100 g de quinoa
- 100 g de lentilles corail
- 300 g d'eau
- ½ - 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1039 kJ / 249 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 28.3 g
- Grasa
- 9.8 g
- Fibra
- 5.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 Min
Dhal
1 godz. 40 min
Curry de lentilles aux épinards
40 Min
Lentilles corail à la provençale
30 Min
Risotto végétarien
35 Min
Chili sans viande
1h
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Quinoasotto
35 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Curry de légumes au lait de coco
50 Min