Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 56 valoración

Prep. 20min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 379.8 mg

Proteína 9 g

Calorías 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grasa 9.7 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 14.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empadão de frango com caril

Empadão de frango com caril

1h 15min

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

25min

Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

30min

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

55min

Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco

45min

Piza de arroz preto com creme de curgete, camarão salteado e requeijão

Piza de arroz preto com creme de curgete, camarão salteado e requeijão

3h 40min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1h

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20min

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Almôndegas com legumes estufados

Almôndegas com legumes estufados

45min

Empadão de atum

Empadão de atum

1h 10min