Tofu Mapo

Tofu Mapo

3.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
3 gousses d'ail
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
20 g de sauce aux huîtres
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
1 c. à café d'huile de sésame, toasté

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 13 g

Calorías 741 kJ / 177 kcal

Grasa 11 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Une fête pour le palais 19 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Dhal

Dhal

40min

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

45min

Chana Masala

Chana Masala

45min

Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

45min

Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

10min

Nouilles udon aux legumes

Nouilles udon aux legumes

40min

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

45min

Power Balls au matcha

Power Balls au matcha

40min

Légumes Biryani

Légumes Biryani

50min

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2h

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

1h

Curry de lentilles

Curry de lentilles

50min