Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Almond milk
- 220 g raw almonds, soaked overnight, rinsed and drained
- 660 g water
- 4 pitted dates
- ½ tsp natural vanilla extract
Coconut and almond milk shake
- 350 g coconut water
- 250 g banana, peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
- 100 g ice
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1796.7 kJ / 427.8 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 23.3 g
- Grasa
- 30.9 g
- Grasas saturadas
- 2.1 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 37.1 mg
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