Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 966 mg

Proteína 28 g

Calorías 1731 kJ / 414 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 51 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 Min

Pui mediteranean cu bulgur

50 Min

Pui basc

1 Std. 10 Min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 Std.

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Pui cu boia și sos de smântână

1 Std. 15 Min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2 Std. 10 Min

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Keine Bewertungen

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35 Min

Plăcintă țărănească

1 Std. 10 Min

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45 Min

Mostrar todo

Mostrar todo