Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 966 mg

Proteína 28 g

Calorías 1731 kJ / 414 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 51 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salată cu carne și rucola

35 Min

Galetă cu pui

1 Std. 55 Min

Pui marocan cu cușcuș

1 Std. 5 Min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 Std. 10 Min

Tocăniță de pui cu muștar

40 Min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 Min

Pui prăjit în stil coreean

3 Std. 10 Min

Pui cu lămâie și ceapă verde

Keine Bewertungen

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2 Std. 10 Min

Salată cu pui

1 Std. 20 Min

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1 Std. 20 Min

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1 Std. 5 Min

Mostrar todo

Mostrar todo