Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 2 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 70 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 2 căței de usturoi
- 9 roșii deshidratate
- 1 linguriță sare de mare, plus după gust
- ½ linguriță piper alb măcinat, plus după gust
- 220 g cușcuș
-
4
fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 125 g fiecare)
o bien fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare) - 500 g apă, caldă
- 10 g ulei de măsline
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
o bien 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1924 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Ninguna valoración
Amaretti cu caise
40min
Smoothie cu nectarine
Ninguna valoración
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Ninguna valoración
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1h
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4sa 10 dk
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2h 20 min