Dispositivos y accesorios
Stir-fry cu ciuperci
Prep. 5min
Total 55min
4 porții
Ingredientes
-
apă1000 g
-
300 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate feliiciuperci proaspete în amestec (de ex. shiitake, Pleurotus eryngii...), tăiate felii300 g
-
ulei vegetal50 g
-
șalote tăiate jumătăți80 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)25 g
-
ceapă verde tăiată rondele, plus pentru decor40 g
-
condiment „5 arome”1 ½ linguriță
-
2 - 3 prize piper cayenne, măcinat, (vezi variantă)ardei iuți roșii, uscați chinezești (vezi recomandarea)5 - 6
-
apă1 linguriță
-
amidon de porumb1 linguriță
-
60 g sos de soia lightsos de soia Tamari60 g
-
sos de stridii40 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
1 - 1 ½ lingură zahărzahăr brun1 - 1 ½ lingură
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
sare½ linguriță
-
dovlecei tăiați felii100 g
-
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe1
-
frunze de varză chinezească tăiate fâșii100 g
-
porumb pitic, din conservă (opcional) scurs80 g
-
germeni de fasole80 g
-
ulei brun de susan pentru stropit
-
semințe de susan pentru decor
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1161.3 mg
Proteína
10.9 g
Calorías
1686.1 kJ /
403 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
4.9 g
Grasas saturadas
1.1 g
Carbohidratos
62.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bunătăți cu ciuperci
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Pere cu vin și mirodenii
45min
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Fasole verde rumenită ușor
25min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Vinete sotate (400 g)
Ninguna valoración
Vită picantă gătită lent
8h 10min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Orez cremos, vegetarian
25min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min