Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g red peppers, (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
- 1 tsp olive oil, plus 20 g
- 240 g tinned chickpeas, with liquid from tin (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- 60 g tahini
- 40 g lemon juice (approx. 2 lemons)
- 1 garlic clove
- Inf. nutricional
- por 30 g
- Calorías
- 253.9 kJ / 60.7 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 5.3 g
- Grasa
- 3.9 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 35.8 mg
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