Amarantgrøt

Amarantgrøt

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Prep. 10min

Total 50min

4 porsjoner

Ingredientes

kokosolje
2 ss
spisskummen, malt
½ ts
sennepsfrø, svarte (se tips)
½ ts
ingefær, fersk skrelt og delt i tynne, avlange biter
2 cm
vann
500 g
amarantfrø (se tips)
200 g
salt
½ ts
cider eddik
½ ts
gurkemeie, malt
1 ts
gresskarfrø til servering

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Sodio 7.7 mg

Proteína 8.6 g

Calorías 1260.5 kJ / 300 kcal

Grasa 15.4 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 9.1 g

Carbohidratos 30.2 g

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