Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 16 valoración

Prep. 10min

Total 1h

6 porções

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 54 mg

Proteína 4 g

Calorías 715 kJ / 171 kcal

Grasa 6 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 27 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bolo de milho com coco

Bolo de milho com coco

1h 25min

Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

1h 45min

Salada de bacalhau com grão de bico

Salada de bacalhau com grão de bico

13h 20min

Estrogonofe de carne com batatas

Estrogonofe de carne com batatas

1h 20min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35min

Pizza Marguerita

Pizza Marguerita

1h 15min

Pasta de cebola e alho

Pasta de cebola e alho

15min

Pão saloio

Pão saloio

1h 25min

Canja de galinha

Canja de galinha

55min

Macarrão com molho de tomate e chouriço

Macarrão com molho de tomate e chouriço

25min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25min

Macarrão cozido

Macarrão cozido

20min