Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
500
γρ. νερό
o bien 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 575 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 0 g
- Grasa
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 0 g
- Sodio
- 89 mg
Recetas alternativas
Ρύζι στον ατμό
25 dk
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Ninguna valoración
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 dk
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Ninguna valoración
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min