Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Ρύζι στον ατμό

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Τσιπούρες λαδολέμονο

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)