Dispositivos y accesorios
Frigărui tricolore cu somon
Prep. 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
31.3 g
Calorías
1795 kJ /
429 kcal
Grasa
24.5 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
19.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ușor, rapid, gustos
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Ninguna valoración
Supă de fructe de mare
30min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Chifteluțe cu ton
1h 15min
Pilaf cu sardine și mazăre
40min
Bărcuțe de avocado cu ton
Ninguna valoración
Halibut cu chutney de caise
Ninguna valoración
Salată de crevete și castraveți
Ninguna valoración
Salată de paste cu cod și sos tartar
1h 45min
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Ninguna valoración
Supă de pește cu spanac
Ninguna valoración
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min