Dispositivos y accesorios
Frigărui tricolore cu somon
Prep. 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
31.3 g
Calorías
1795 kJ /
429 kcal
Grasa
24.5 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
19.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ușor, rapid, gustos
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5h 30min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar
Ninguna valoración
Halibut cu chutney de caise
Ninguna valoración
Salată de crevete și castraveți
Ninguna valoración
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Ninguna valoración
Supă de fructe de mare
Ninguna valoración
Supă de pește cu spanac
Ninguna valoración
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h