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Piccata di pollo su ratatouille
Prep. 25min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
Panatura
-
di origano fresco (circa 20 g), le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
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di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)60 g
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di farina bianca10 g
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di acqua30 g
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uovo1
Ratatouille
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di peperoni gialli privati dei semi, a pezzi (3 cm)180 g
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di melanzane pelate a piacere, a pezzi (1½ cm)250 g
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di zucchine a pezzi (1½ cm)250 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe macinato2 pizzichi
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di cipolle tagliate a metà80 g
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di olio di oliva½ cucchiaio
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di pomodori tagliati in quattro400 g
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cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1
Finitura
-
di farina bianca1 cucchiaio
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di sovracoscia di pollo, disossata e senza pelle (4 pezzi)400 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe di Cayenna macinato4 pizzichi
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di olio di oliva1 cucchiaio
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di concentrato di pomodoro1 cucchiaio
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
346 kcal /
1444 kJ
Proteína
31.1 g
Grasa
17 g
Carbohidratos
15 g
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