Dispositivos y accesorios
Granola aux fruits et noix de coco
Prep. 10min
Total 55min
1 bocal
Ingredientes
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bocal
Sodio
62 mg
Proteína
86 g
Calorías
13228 kJ /
3155 kcal
Grasa
156 g
Fibra
72 g
Grasas saturadas
59 g
Carbohidratos
347 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°25
47 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Tarte aux fraises et au poivre du Sichuan
3h 5min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Granola
1h
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Porridge au coulis de fraises
20min
Pain énergie aux graines
7h 25min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Sablés au sarrasin et à la noisette
1h 30min
Crackers aux graines
40min
Granola chocolat-amande
45min