Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 10min

15 portions

Ingredientes

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 8.5 mg

Proteína 4.5 g

Calorías 644.8 kJ / 154.7 kcal

Grasa 9.3 g

Fibra 4.7 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 11.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Pancakes à la farine de sarrasin

30min

Granola aux fruits et noix de coco

55min

Granola

1h

Cheesecake au tofu soyeux

4h

Biscuits granola sans gluten

1h 25min

Petits cookies vegan au chocolat

35min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1h

Barres de céréales

45min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Banana bread (sans gluten)

1h

Granola chocolat-amande

45min