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Pan de frutas y frutos secos
Prep. 10min
Total 2h 55min
20 rebanadas
Ingredientes
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250 - 280 g de agua (ver sugerencia)
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15 g de levadura prensada fresca desmenuzada
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30 g de miel
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250 g de harina de fuerza
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250 g de harina integral de trigo
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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20 g de avellanas
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20 g de nueces en mitades
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80 g de frutas secas variadas (arándanos, ciruelas pasas, higos, albaricoques, manzanas), en trozos
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½ cucharadita de sal
Inf. nutricional por 1 rebanada
Calorías
125 kcal /
523 kJ
Proteína
3 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
20 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
0 g
Sodio
40 mg