Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χιλ.)
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 200 γρ. μέλι
- 140 γρ. σάλτσα σόγιας, light
- 1 πρέζα νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcional)
- 4 φιλέτα μπακαλιάρου (περίπου 125 γρ. το καθένα)
- 100 γρ. καλαμπόκι baby, σε κονσέρβα, στραγγισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος
- 100 γρ. γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout)
- 1000 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 250 γρ. ρύζι, μπασμάτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2682 kJ / 634 kcal
- Proteína
- 39.8 g
- Carbohidratos
- 94.5 g
- Grasa
- 9 g
Recetas alternativas
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 Min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20 min
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 Min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Φακές μουτζέντρα
Ninguna valoración
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
Ninguna valoración
Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)
15min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Ninguna valoración
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1h 20 min