Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g de queso
- 70 g de cebolla en rodajas finas
- 70 g de zanahoria en juliana
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de calabacín en juliana
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 300 g de espaguetis
- 80 g de yogur griego
- 2 yemas de huevo
- perejil fresco para decorar el plato
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1287 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 12.6 g
- Carbohidratos
- 57.7 g
- Grasa
- 17.3 g
- Fibra
- 4.9 g
Recetas alternativas
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Pasta con champiñones y nata
30 min
Raviolis con salsa de calabacín
30 min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
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Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 min
Espaguetis a las hierbas aromáticas con queso crema
30 min
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
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Patatas y verduras gratinadas
40 min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
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