Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Inf. nutricional
- por 6 porciones
- Calorías
- 244 kJ / 58 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 0 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Huevos duros (2 piezas) TM6
20 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 Min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Arroz blanco con verduras
40 min
Berenjenas rellenas de carne deshebrada
1 godz.
Claras batidas
5 min
Arroz blanco con verduras
40 min
Arroz Blanco
35 Min
Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma
40 min
Verduras al vapor con rúcula
25 Min
Caldo de pollo básico
35 Min