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Spelt

Spelt
3.0 2 valoración
Prep. 5min
Total 2h 40min
2 portions
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Ingredientes

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 20 mg
Proteína 14.6 g
Calorías 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Grasa 12.4 g
Fibra 10.7 g
Grasas saturadas 1.2 g
Carbohidratos 70.2 g

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