Dispositivos y accesorios
Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
4 vasos
Ingredientes
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350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
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200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
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50 g de cubitos de hielo
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20 - 30 g de zumo de limón (opcional)
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1 cucharada de azúcar (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 vaso
Sodio
6.6 mg
Proteína
0.5 g
Calorías
235 kJ /
56 kcal
Grasa
0.2 g
Fibra
1 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
15 g